Širvinta yra Šventosios intakas. Upė – srauni, labai vingiuota. Trasos ilgis – 46 km., Širvintų ir Jonavos rajonai, trukmė – 14-16val. Vidutinis nuolydis – 1m/km., žemupyje vidutinis nuolydis – 1,38 m/km. Upėje daug kliūčių: rėvos, dideli akmenys, slenksčiai, staigūs posūkiai, slėnis siauras, vanduo švarus. Upė turi 2-ros sudėtingumo kategorijos rodiklių.
Baidarių maršrutas : Vindeikiai tiltas per Širvintą – Liukonys – Upninkai.

Nesudėtingas maršrutas , bet ilgas, reikalaujantis ištvermės
2 DIENOS
1 DIENA .Vindeikiai tiltas per Širvintą Vindeikiai-Musninkai kelias 54.986735, 24.806462 – Liukonys trukmė 5-6val., 19km. Stovyklavietė „Liukonys „. Starto vieta Paširvintis , dešinėje Vindeikiai tiltas Krantai palaipsniui aukštėja, vietomis statūs. Užtvankos liekanos, slenkstis Vinkšnabrastis . Upės nuolydis iki Senadvarių 70 cm/km. Srovė palaipsniui greitėja. Ramus plaukimas iki Liukonių tilto. Širvintų turizmo ir verslo informacijos centras , Adresas ,Vilniaus g. 81 , Širvintos ,Telefonas: +370 382 31074 .
2 DIENA . Gelvonų-Čiobiškio kelio Tiltas tiltas . Liukonys – Upninkai. 6-7 val., 24 km arba Musninkų-Jonavos kelio Tiltas tiltas per Šventąją. Gyvenvietė .Upninkai kairiajame krante. Trukmė 6 – 8 val., 27km. Antra diena prasideda Širvintos kraštovaizdžio draustinio teritorija . Liukonyse galite aplankyti biblioteką archeologijos paminklus akmenis , vienas „su dubeniu“ ir du „suakmenėję žmonės“, parduotuvė. Iki žiočių tėkmė greita, krantai aukšti, atodangos, vagoje akmenys, rėvos. Vidutinis. nuolydis iki žiočių 138 cm/km. 4 km. nuo starto dešiniajame krante kaimas Lapieriai , galima papildyti vandens atsargas , nusipirkti kaimiškų maisto produktų. Pusiaukelėje Mančiušėnai su Piliakalniu , aukšti šlaitai vaizdingos vietos , upėje akmenys saikingai išvartų ir posūkių. Maršrutas nesudėtingas , gali plaukti šeimos su vaikais . Pirmas variantas Finišo prie neveikiančios siurblinės dešiniajame krante , baltų silikatinių plytų pastatas . Santakoje buvusio malūno liekanos srovė stipri , smagi atkarpa. 3 km plaukimo Šventąja ir antras variantas finišo prie Musninkų-Jonavos kelio tilto per Šventąją kairiajame krante .
